Делать то, что доставляет удовольствие, - значит быть свободным.
Чистка зубов - как только почувствуете непреодолимое желание прогуляться к холодильнику, идите в ванную и хорошенько почистите зубы. Мозг получит сигнал: мы только что поели и готовимся ко сну.

www.ediet.ru/s.php/984.htm

@темы: всякие диеточки